Sabah kalkınca su içmek, günün başlangıcında vücudun susuzluğunu gidermesine yardımcı olur ve metabolizmayı hızlandırır. Bu sayede, sindirim sistemi harekete geçer ve gün içinde daha fazla sıvı tüketirsiniz. Ayrıca, sabah kalkınca su içmek, bağırsak hareketlerini düzenler ve kabızlık sorunlarını önlemeye yardımcı olur. Sağlıklı bir yaşam sürdürmek için, her gün en az 8-10 bardak su içmek önerilir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page